När du bestämmer dig för att sluta röka och får den hjälp du behöver, börjar du bromsa tecken på åldrande i framtiden.
Det beror på att rökningen påverkar ditt utseende mer än du tror:
- Huden blir torr och rynkig i förtid eftersom rökningen minskar hudens blodflöde. Detta leder till att huden inte får tillräckligt med syre och viktiga näringsämnen
- Du får "kråksparkar" runt ögonen när du kisar för att skydda ögonen mot irriterande cigarettrök
- Rynkor runt munnen
- Du får fläckar på tänderna och gula inlagringar av nikotin på fingrar och naglar på handen du röker med
Så genom att sluta röka kan du bromsa vissa eller alla dessa tecken på åldrande.
Inga av dem försvinner av sig själva när du slutar röka, men din handlingsplan gör att du inte kommer att påverkas så mycket under kommande år.